Tani napój, który może pomóc zapobiec udarowi, obniżyć poziom tłuszczu we krwi i walczyć z…

Badania pokazują, że zielona herbata może pomóc w zapobieganiu niektórym rodzajom raka, udarom mózgu i obniżaniu poziomu tłuszczu we krwi.

Od wieków Wietnamczycy uprawiają zieloną herbatę do zaparzania. Herbata ta jest powszechnie sprzedawana po niskich cenach na lokalnych targowiskach i w supermarketach. Współczesne badania naukowe dowiodły, że zielona herbata ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym pomaga zapobiegać udarom mózgu, niektórym nowotworom i obniżać poziom tłuszczu we krwi.

Zielona herbata i zapobieganie udarom mózgu

Badanie opublikowane w czasopiśmie PLOS Medicine pokazuje, że zielona herbata może pomóc w zapobieganiu ryzyku udaru mózgu, nawet spożywana w umiarkowanych ilościach. Stwierdzono, że osoby pijące 2-3 filiżanki zielonej herbaty dziennie miały o 32% niższe ryzyko udaru mózgu w porównaniu z osobami, które nie spożywały zielonej herbaty regularnie.

Ponadto, Medical News Today przytoczyło inne badanie, które wykazało, że picie niesłodzonej zielonej herbaty może nawet zmniejszyć ryzyko zgonu po udarze lub zawale serca. Naukowcy uważają, że właściwości zapobiegające udarom mózgu wynikają z obecności polifenoli w liściach zielonej herbaty.

Zielona herbata i profilaktyka raka