Pestka awokado: skarb zdrowia, którego nie można zmarnować
Bogactwo nierozpuszczalnego błonnika sprawia, że jest on cennym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie jelit. Nasza rada: wprowadzaj go do diety stopniowo (zacznij od 1/8 łyżeczki), zwłaszcza jeśli masz wrażliwą florę…









