Delikatne przypomnienia

• Ruszaj się każdego dnia, nawet odrobinę. Konsekwencja jest ważniejsza niż intensywność.
• Doceniaj jedną prawdziwą relację. To wystarczy.
• Strzeż swego spokoju — uwolnij się od tego, czego nie możesz zmienić.
• Utrzymaj prostą rutynę; struktura przynosi spokój.
• Rób codziennie coś, co należy tylko do Ciebie.
• Nie pozwól, aby Twój świat ograniczył się do krzesła lub ekranu.

Dobre życie, zwłaszcza późniejsze, nie jest głośne.
Jest stabilne.
Ma sens.
I składa się z małych rzeczy, które naprawdę trwają.

.