8 rzeczy, których nigdy nie powinieneś pożyczać bez zachowania ostrożności

6. Twoja uwaga skupiona na rzeczach, które nie są tego warte

Nie wszystko zasługuje na twoją energię. Niepotrzebne dramaty, niejasne prośby, nagłe wypadki innych ludzi… Bezmyślne poświęcanie im uwagi tworzy mentalny bałagan, który oddala cię od tego, co naprawdę ważne. Wybór, na czym skupić uwagę, oznacza odzyskanie kontroli nad swoim życiem i ochronę swojego  emocjonalnego dobrostanu .

8. Uzyskanie zgody na Twój koszt

Mówienie „tak”, by być akceptowanym, aprobowanie, by uniknąć zamieszania, uśmiechanie się nawet wtedy, gdy coś nam nie odpowiada… Ciągłe poszukiwanie zewnętrznej aprobaty oddala nas od naszej integralności. Poczucie własnej wartości buduje się, gdy nasze działania są zgodne z naszymi wartościami, w  zdrowej relacji z samym sobą .

9. Wartości, których sam nie stosujesz

Udzielanie rad, których sam nie przestrzegasz, prowadzi do niespójności, zarówno dla ciebie, jak i dla innych. Inspirowanie innych nie polega na wygłaszaniu wielkich przemówień, ale na dawaniu przykładu. Życie zgodnie z własnymi wartościami każdego dnia jest o wiele skuteczniejsze niż ich głoszenie.

Przesłanie nie polega na tym, by stać się zimnym czy zdystansowanym, ale na tym, by być świadomym. Pomaganie innym nigdy nie powinno oznaczać zaniedbywania siebie. Wyznaczanie jasnych granic pozwala na budowanie zdrowszych, bardziej zrównoważonych relacji… i trwałego dobrostanu.