Poziom cukru we krwi spada natychmiast. Zapiekanka z serem, szpinakiem i jajkami.

Kalorie: ~180 kcal
Białko: ~10 g
Węglowodany: ~2 g
Tłuszcz: ~12 g
Błonnik: ~1 g
Cukier: ~1 g
Ta zapiekanka z jajek i szpinaku, która zapewnia natychmiastowy spadek poziomu cukru we krwi, dowodzi, że jedzenie w celu utrzymania stabilnego poziomu cukru we krwi nie oznacza rezygnacji ze smaku ani sytości. Dzięki bogatej mieszance jajek, zielonych warzyw i roztopionego sera, to pożywne i sycące danie, które będziesz chciał powtarzać.

Więc nie wahaj się dłużej i spróbuj tego przepisu już dziś… bo gdy raz go spróbujesz, będziesz go robić regularnie!