3 naturalne proszki kolagenowe lepsze niż botoks

Potrzebne składniki:

• 2 łyżki  organicznego proszku spiruliny
• 1 łyżka  nasion chia (zmielonych)
• 1 łyżka  proszku zielonej herbaty matcha
• 1 łyżka  proszku moringa
• 1 łyżka  suchego proszku z płatków róży
• 1 łyżeczka  proszku imbirowego

Procedura:

1. Jeśli używasz całych nasion, zmiel nasiona chia na drobny proszek.
2. Wymieszaj wszystkie składniki w misce, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
3. Przechowywać w szczelnie zamkniętym, suchym słoiku, z dala od światła słonecznego.

Instrukcje:

Stosuj od 1 łyżeczki do 1 łyżki dziennie. Zmieszaj z wodą kokosową lub ulubionym zielonym sokiem. Idealny jako środek poprawiający koloryt skóry w ciągu dnia.

Korzyści:

• Spirulina  i  moringa  to superżywność bogata w aminokwasy, żelazo i przeciwutleniacze, które wspomagają regenerację kolagenu.
• Matcha  i  proszek różany  pomagają zwalczać wolne rodniki i łagodzą stany zapalne.
• Chia  poprawia nawilżenie i jędrność skóry.
• Wysoce alkalizująca formuła przeciwstarzeniowa, która zapewnia jędrność i młodzieńczość skóry.

Proszek kolagenowy nr 3: Eliksir piękna i snu

Potrzebne składniki:

• 1 łyżka  organicznego proszku ashwagandhy
• 1 łyżka  proszku perłowego  (bogatego w aminokwasy i minerały)
• 1 łyżka  proszku kolagenowego (roślinnego lub morskiego)
• 1 łyżka  proszku z pestek dyni
• 1 łyżeczka  cynamonu w proszku

Procedura:

1. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w suchej misce.
2. Przesiej proszek, aby pozbyć się grudek i uzyskać gładszą konsystencję.
3. Przechowywać w ciemnym, szczelnym pojemniku.

Uwaga: jeśli nie masz proszku kolagenowego, możesz go pominąć

Instrukcje:

Zażyć 1 łyżkę stołową przed snem. Wymieszać z ciepłym mlekiem migdałowym lub owsianym, aby uzyskać relaksujący napój na noc.

Korzyści:

• Ashwagandha  redukuje stres, który może przyspieszyć starzenie.
• Proszek perłowy  zawiera wapń i wspomaga regenerację skóry.
• Pestki dyni  są bogate w cynk, który jest niezbędny do produkcji kolagenu i regeneracji skóry.
• Drożdże odżywcze  są doskonałym źródłem witamin z grupy B, które zwiększają odporność skóry.
• Idealna mieszanka wspomagająca produkcję kolagenu na noc i głęboką odnowę skóry.

Profesjonalne porady dotyczące zwiększenia skuteczności:

• Nawodnienie jest kluczowe : kolagen potrzebuje wody do tworzenia się i funkcjonowania, dlatego pij dużo płynów w ciągu dnia.

• Unikaj cukru i przetworzonej żywności , które powodują degradację włókien kolagenowych poprzez glikację.

•  Aby zwiększyć syntezę kolagenu, należy codziennie spożywać produkty bogate w witaminę C.

• Ćwiczenia i sen : Aktywność fizyczna poprawia krążenie, a sen pozwala na odbudowę kolagenu.